• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Home
  • Wie zijn wij?
  • Categorieën
    • SCAD
    • Coronaire Vaatdisfunctie
    • Hartritmestoornis
    • VrouwenHart Professionals
    • VrouwenHart Cardiologen
    • Zwangerschap
    • Hartfalen
    • Kalender
  • VrouwenHart verhalen
  • VrouwenHart nieuws
  • Contact

Vrouwenhart

Alle informatie over het vrouwenhart in een oogopslag. We delen hier onze ervaringen maar ook onze kennis die we hebben opgedaan en nog dagelijks opdoen ten gevolge van hartproblemen. Onwetendheid kan een levensgroot gevaar betekenen voor vrouwen met hartproblemen. Wij zijn geen artsen maar evaringsdeskundigen en zo dient wat we hier plaatsen ook gelezen te worden.

Home » SCAD » Hartrevalidatieprogramma voor SCAD

Hartrevalidatieprogramma voor SCAD

30 november 2020 door Info Reageer

Het eerste hartrevalidatieprogramma specifiek voor patiënten met een spontane coronaire arterie dissectie: beschrijving en eerste resultaten.

In het ‘Vancouver General Hospital’ is er tussen 2011 – 2015 een speciaal hartrevalidatieprogramma ontwikkeld voor patiënten met een SCAD.
Het programma is ontwikkeld omdat er een verband bestaat tussen intensieve fysieke activiteiten en het ontstaan van een SCAD. Standaard hartrevalidatie programma’s met een intensieve trainingscomponent zijn daarom niet geschikt voor SCAD-patiënten.

Doel van het programma is het verbeteren van de fysieke en psychosociale conditie. Het is een multidisciplinair programma bestaande uit fysieke training, psychosociale begeleiding, lotgenotencontact en informatie over voeding en aandoeningen van hart en bloedvaten. Psychosociale begeleiding is geïndiceerd om de unieke emotionele risicofactoren bij SCAD aan te pakken.
In het onderzoek dat er voor het opstellen van dit programma is gedaan deden 70 mensen mee. Zij startten gemiddeld 0.6 jaar na het doormaken van de SCAD en deden gemiddeld 12 weken aan het programma mee. Aan het programma moest minimaal 1 maand meegedaan worden.

Vóór de start aan het hartrevalidatieprogramma werd bij alle deelnemers een intakegesprek en lichamelijk onderzoek door een casemanager en cardioloog en een inspanningstest op de lopende band uitgevoerd. Daarnaast werden diverse vragenlijsten over psychosociaal functioneren afgenomen (o.a. STOP-D, Patient Health Questionnaire-9). Tijdens het programma werd elke deelnemer gevolgd door een casemanager.

Het programma omvat:

  1. Wekelijkse bijeenkomsten
  2. Verbeteren van de fysieke conditie in de onderstaande structuur
    1. 15 min warming-up
    2. 30 min cardiovasculaire training
    3. 15 min cool-down

Bij een cardiovasculaire training wordt de training afgestemd op de gemeten hartslag. Om de belasting op de kransslagaders beperkt te houden wordt er getraind met een hartfrequentie van 50 – 70% van de hartslagreserve op basis van de inspanningstesttest op de lopende band en een systolische bloeddruk tot 130 mmHG.
(De hartslagreserve (HRR) = maximale hartslag – rusthartslag)
Om de inspanning matig tot enigszins moeilijk te krijgen wordt de training aangepast tot de streefwaarde van de hoogste hartfrequentie.

Weerstandsoefeningen met lichte gewichten van 1 tot 5,5 kilo en meerdere herhalingen kunnen worden uitgevoerd om de spierkracht te verbeteren.
Het uitvoeren van isometrische oefeningen (oefeningen waarbij spieren worden aangespannen zonder dat een beweging plaatsvindt) hebben een grotere impact op de bloeddruk dan aerobe oefeningen. Daarnaast neemt de hartslag bij isometrische oefeningen niet veel toe.
(Een aerobe training wordt ook wel cardiovasculaire-training genoemd. Het oefenen duurt langer en de ademhaling en hartslag verhogen. Voor het uitvoeren van de training heeft het lichaam meer zuurstof nodig. Een dergelijke training verbetert het cardiovasculaire systeem en de daardoor de conditie)
Naast de geplande trainingen kunnen deelnemers extra, onder toezicht, trainen in de gymzaal.

  1. Vermijden van het heffen van gewichten boven 5,5 kilo. Om belasting op de (krans)slagaders te beperken.
  2. Educatieve sessies over gezonde voeding, risicofactoren, behandeling van hartaandoeningen, met de nadruk op hartaandoeningen bij vrouwen, en stressmanagement.
  3. Begeleiding en advies, mindfulness en ondersteuning door lotgenoten
  4. Regelmatige evaluatie van medicatie

Het multidisciplinaire team bestaat uit een cardioloog, een verpleegkundige, fysiotherapeut, fitness instructeur, maatschappelijk werker, psycholoog en een diëtist. De cardioloog doet bij de intake onderzoek en kan, indien nodig, geconsulteerd worden. De verpleegkundige en fysiotherapeut zijn casemanagers en monitoren vitale functies. De fitness instructeur begeleidt de trainingen. De maatschappelijk werker en diëtist faciliteren de educatieve sessies en kunnen geconsulteerd worden. De psycholoog kan, indien gewenst, geconsulteerd worden.

Na ontslag wordt aanbevolen om in beweging te blijven en het tillen van zware gewichten te vermijden.

Conclusie:
Het specifieke hartrevalidatieprogramma is veilig. Het verbetert conditie, de pijn op de borst en het psychosociaal welbevinden.

Bron:

1. The First Dedicated Cardiac Rehabilitation Program for Patients With Spontaneous Coronary Artery Dissection: Description and Initial Results. A.Y. Chou, R. Prakash, J. Rajala, T. Birnie, S. Isserow, C.M. Taylor, A. Ignaszewski, S. Chan, A. Starovoytov, J.Saw. Volume 32, Vancouver : Elsevier, 2015, Vol. 2016.

Categorie: SCAD Tags: conditie, hartrevalidatie, lotgenotencontact

Zoeken op deze site

Lees Interacties

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons op Social Media

Vrouwenhartverhalen

VrouwenHartinterview met Antoinette Hommelberg

Het VrouwenHartinterview is een reeks gesprekken met zorgprofessionals én, dat is nieuw, ervaringsdeskundigen. Antoinette Hommelberg bijt het spits af en zij vertelt hoe zij omgaat met coronaire vaatdysfunctie ofwel CMD. Vroeger managede ze de agenda van haar managers. Nu managed ze haar eigen agenda. Werken lukt niet meer door de moeheid en vaatspasmes. Desondanks staat […]

Draag die Band deel 3; Je tweede leven al tien jaar mogen vieren

Dat mag ik dit jaar tegen alle verwachtingen in doen. In februari 2014 ben ik bevallen van mijn tweede zoon. Een snelle niet gecompliceerde bevalling, waarna ik echt genoten heb van de tijd die kwam met ons gezin. Zoals gewoonlijk ging ik na tien weken weer lekker aan het werk als ondernemer en was ik druk […]

More Posts from this Taxonomy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

We houden je op de hoogte van de laatste berichten

Dit e-mailadres zal uitsluitend gebruikt worden voor de nieuwsbrief van VrouwenHart.nl.

Footer

Zoeken op deze website

Of zoeken op categorie

  • Coronaire Vaatdysfunctie
  • FMD
  • Hartfalen
  • Hartritmestoornis
  • Kalender
  • Onderzoek
  • SCAD
  • Sticky
  • VrouwenHart nieuws
  • VrouwenHart Professionals
    • VrouwenHart Cardiologen
  • VrouwenHart verhalen
  • Wie zijn wij :
  • Zwangerschap

Recente berichten

  • Wat vetten in je bloed ons vertellen over het vrouwenhart 16 mei 2025
  • Interview Prof. Dr. J.W.M.G (Jos) Widdershoven 12 mei 2025
  • Nieuw onderzoek naar CVRM (cardiovasculair risicomanagement) na complicaties zwangerschap. 30 maart 2025
  • Lp(a) Lipoproteïne(a) en het vrouwenhart 21 maart 2025
  • Interview met Daisy Marie Bouma – van Westing, cardioloog Saxenburgh Medisch Centrum te Hardenberg 2 maart 2025
  • SCAD Alliance turned to their survivors to ask what their hot topic questions were for this special Heart Month webinar. With Dr. Esther Kim, who moderated the hour, and the special guests Dr. Hannah Chaudry, Dr. Daniella Kadian-Dadov, Dr. Agnes Koczo, and Dr. Lori Tam. 1 maart 2025

Vrouwenhart.nl is een initiatief om alle informatie over het vrouwenhart in een oogopslag beschikbaar te maken. We delen hier onze ervaringen maar ook onze kennis die we hebben opgedaan en nog dagelijks opdoen ten gevolge van hartproblemen.

Onwetendheid kan een levensgroot gevaar betekenen voor vrouwen met hartproblemen. Wij zijn geen artsen maar ervaringsdeskundigen en zo dient wat we hier plaatsen ook gelezen te worden.

Vrouwenhart is als Stichting ingeschreven onder KvK nummer 80483852 en RSIN861697764.

Rekeningnr NL 70 RABO 0363 3283 00 t.n.v. Stichting VrouwenHart

  • Stichting Vrouwenhart
  • Statuten van Stichting Vrouwenhart
  • Privacybeleid

Copyright © 2025 · Vrouwenhart.nl · Beheerd door Werkend Webdesign