Glucosamine-supplementen, beter bekend als een remedie tegen gewrichtspijn, kunnen het risico op cardiovasculaire aandoeningen (CVD) van een persoon verlagen, suggereert onderzoek. De bevindingen in het British Medical Journal (BMJ) komen van bijna een half miljoen mensen in het VK. Bijna een op de vijf van de 466.039 deelnemers zei dat ze glucosamine namen. Gebruikers hadden minder kans op hart- en vaatziekten of een beroerte, of stierven aan deze aandoeningen. De resultaten suggereren een mogelijk voordeel, maar meer en langere studies zijn nodig.
Het kan zijn dat gebruikers over het algemeen gezonder zijn in plaats van dat glucosamine een direct effect heeft, experts zijn voorzichtig. Wat is glucosamine? Glucosamine is een van nature voorkomende verbinding die wordt aangetroffen in het gewrichtskraakbeen. Het lichaam kan zijn eigen glucosamine maken, maar supplementen worden soms gebruikt door mensen die pijn en symptomen van osteoartritis en andere gewrichtsaandoeningen willen verlichten. De meeste glucosaminesupplementen worden verkocht in apotheken en reformwinkels in het Verenigd Koninkrijk als een “voedingssupplement” en niet als een geneesmiddel. Ze worden gecontroleerd op voedselveiligheid om zeker te zijn dat ze u geen kwaad doen, maar ze worden niet gecontroleerd op kwaliteit of kwantiteit van het “actieve” ingrediënt. Het actieve ingrediënt kan synthetisch worden gemaakt of worden afgeleid van de schelpen van schaaldieren.
Werkt het?
Het bewijs dat de effectiviteit van glucosamine voor gewrichtspijn ondersteunt, is gemengd en zeer beperkt. Richtlijnen voor de NHS raden het niet aan voor artrose. De nieuwe voorgestelde link naar een lager risico op hart- en vaatziekten heeft meer onderzoek nodig. De BMJ-studie was observationeel – het kan geen oorzaak vaststellen. En het bevatte geen gedetailleerde informatie over de dosis glucosamine of de duur van het gebruik. Glucosamine was geassocieerd met een 9% – 22% lager risico op CVD-sterfte, coronaire hartziekten en beroerte, in vergelijking met niet-gebruik gedurende de 10 jaar van het onderzoek. De onderzoekers denken dat het supplement een ontstekingsremmend effect kan hebben, wat het voorgestelde voordeel zou kunnen verklaren, maar er zijn meer onderzoeken nodig.
Is het veilig?
Onderzoek naar de veiligheid van glucosamine is beperkt. Mensen met een allergie voor schaaldieren mogen het niet nemen, evenmin moeten vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Glucosamine moet worden vermeden door mensen die warfarine gebruiken, omdat dit de bloedstolling kan beïnvloeden. Het kan ook de effectiviteit van sommige anti-kanker medicijnen verminderen, zeggen experts. Zoals elk supplement of medicijn, kan het bij sommige personen bijwerkingen veroorzaken. Wat vinden deskundigen van de bevindingen? Prof Naveed Sattar, van de Universiteit van Glasgow, zei: “Alleen een proef kan bepalen of er waarheid is voor het lagere waargenomen risico. Observatiestudies kunnen alleen nieuwe ideeën genereren om te testen. “Veel andere supplementen hebben geen voordelen bewezen in onderzoeken, zelfs als uit observationele gegevens blijkt dat er mogelijk gezondheidsvoordelen zijn. Sommige supplementen hebben zelfs aangetoond dat ze schade veroorzaken in onderzoeken. Dus, voor nu, zou ik niet haasten om glucosamine te kopen om mijn hartrisico’s te verminderen wanneer er veel andere kosteneffectieve, bewezen manieren zijn om dit te doen. ” Sonya Babu-Narayan, van de British Heart Foundation, zei: “Eén op de vier mensen in het VK sterft nog steeds aan hart- en vaatziekten. We moeten dringend onderzoek financieren dat kan leiden tot verbeterde preventie, diagnose en behandeling. “Als een bekend en overal verkrijgbaar supplement zoals glucosamine hart- en vaatziekten, waaronder een hartaanval en een beroerte, zou kunnen voorkomen, is het een onderzoeksweg die het onderzoeken waard is. “Ondertussen is een belangrijke manier om uw risico te verminderen het handhaven van een gezonde levensstijl en – indien relevant – medicijnen te nemen zoals uw arts u heeft aanbevolen.”
BBC news
Geef een antwoord