• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • VrouwenHart nieuws
  • Home
  • Categorieën
    • SCAD
    • Coronaire Vaatdisfunctie
    • Hartritmestoornis
    • VrouwenHart Professionals
    • VrouwenHart Cardiologen
    • Zwangerschap
    • Hartfalen
    • Kalender
  • Wie zijn wij?
  • VrouwenHart verhalen
  • Contact

Vrouwenhart

Alle informatie over het vrouwenhart in een oogopslag. We delen hier onze ervaringen maar ook onze kennis die we hebben opgedaan en nog dagelijks opdoen ten gevolge van hartproblemen. Onwetendheid kan een levensgroot gevaar betekenen voor vrouwen met hartproblemen. Wij zijn geen artsen maar evaringsdeskundigen en zo dient wat we hier plaatsen ook gelezen te worden.

Home » VrouwenHart nieuws » HOE HERKEN JE HARTPROBLEMEN

HOE HERKEN JE HARTPROBLEMEN

4 juli 2017 door Info Reageer

4 jul 2017

Pijn op de borst is een bekend symptoom van een hartaanval. Maar vrouwen hebben eerder vage klachten, zoals nek- en rugpijn. Veel voortekenen worden zelfs verward met overgangsklachten. Cardiologe Janneke Wittekoek vertelt hoe je als vrouw hartproblemen herkent. 

Klachten zoals vermoeidheid, hartkloppingen en overmatig zweten kunnen wijzen op hart-en vaatproblemen. Maar het zijn ook normale verschijnselen tijdens de overgang Veel vrouwen en huisartsen denken daarom in eerste instantie niet aan hartklachten. “En dat terwijl het risico op hart- en vaatziekten juist toeneemt als je in de overgang komt,” weet cardioloog en gezondheidswetenschapper Janneke Wittekoek die ook de HeartLife klinieken in Utrecht oprichtte.

‘ONGEBRUIKELIJKE’ KLACHTEN

Een andere reden waarom hartklachten bij vrouwen minder snel ontdekt worden, is omdat zij vaak andere symptomen vertonen dan mannen. Zo krijgen vrouwen bij een hartaanval eerder ‘ongebruikelijke’ klachten als kortademigheid, misselijkheid of braken, en rug- of nekklachten. Pijn op de borst komt ook voor, maar minder vaak dan bij mannen.

STILLE HARTAANVAL

Volgens de Amerikaanse hartstichting komt dat omdat een hartaanval bij vrouwen op een andere manier wordt veroorzaakt. Zo hebben mannen vaker één grote bloedprop die de bloedvaten naar het hart blokkeert, terwijl bij vrouwen eerder verschillende kleinere proppen ontstaan. Hierdoor kan een hartaanval bij vrouwen minder heftig zijn en daarmee lastiger te herkennen. Hij kan zelfs ongemerkt voorbij gaan. Maar na zo’n ‘stille hartaanval’, die bij vrouwen vaker voorkomt dan bij mannen, heb je wel meer kans om echt te overlijden aan hartproblemen of wat voor complicaties dan ook.

BELANGRIJKSTE SYMPTOMEN

Dit zijn volgens de cardioloog de belangrijkste symptomen van hart- en vaatziektes bij vrouwen:

  • Pijn in de bovenbuik, (linker)kaak, nek of rug
  • Pijn tussen de schouderbladen
  • Kortademigheid bij (geringe) inspanning
  • Griepachtige klachten, zoals misselijkheid en braken, koud zweet
  • Ongebruikelijke vermoeidheid
  • Onrustig gevoel, angst, snelle ademhaling

HARTPROBLEMEN VOORKOMEN 

Dit kun je doen om hartproblemen te voorkomen:

  • Beweeg elke dag minstens een half uur. Dat lijkt weinig, maar de meeste mensen halen dat half uurtje beweging niet. Doe daarom lopend boodschappen of werk in de tuin.
  • Stop met roken
  • Drink liever geen alcohol, in elk geval niet meer dan één glas per dag.
  • Vermijd kant-en-klaarmaaltijden en ‘zakjes’. Die zitten boordevol zout, wat de kans op hartproblemen vergroot.
  • Eet veel fruit, groentes en vette vis. Die bevatten vezels, vitaminen en mineralen die goed zijn voor hart en bloedvaten. Zorg dat je genoeg visvetzuren binnen krijgt, bijvoorbeeld door zalm, haring of makreel te eten. Ook vitamine D3 is belangrijk. Ga daarvoor elke dag naar buiten.
  • Vermijd of leer beter omgaan met stress. Zo kan meditatie je helpen ontspannen. Maar ook van eenvoudige mindfulness-oefeningen is aangetoond dat ze goed kunnen helpen.

Categorie: VrouwenHart nieuws Tags: Janneke Wittekoek, Symptonen

Zoeken op deze site

Lees Interacties

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

We houden je op de hoogte van de laatste berichten

Dit e-mailadres zal uitsluitend gebruikt worden voor de nieuwsbrief van VrouwenHart.nl.

Volg ons op Social Media

Vrouwenhartverhalen

Het VrouwenHart verhaal van Els (60)

“Alles is zo goed gegaan, omdat de (vrouwelijke) verpleegkundige van de ambulance het niet vertrouwde en twijfelde tussen een galsteenaanval of een hartinfarct.” Els is al 35 jaar getrouwd. Samen met haar man heeft ze een zoon van 34 en een dochter van 32. Els heeft veel verschillende banen gehad, onder andere in de medische […]

Het VrouwenHart verhaal van Charlotte (60): “Ziek zijn is geen keuze, maar hoe je ermee omgaat, daar kun je wel in kiezen.”

Charlotte is getrouwd en heeft twee uitwonende kinderen van 26 en 29 jaar. Ze heeft haar hele leven als sociaal-cultureel werker in de ouderenzorg gewerkt. Tot het twee jaar geleden echt niet meer ging. Na twee (mogelijk drie) TIA’s kreeg ze tako tsubo cardiomyopathie, in combinatie met CMD (coronaire microvasculaire dysfunctie). Nu probeert ze haar […]

More Posts from this Taxonomy

Footer

Zoeken op deze website

Of zoeken op categorie

  • Coronaire Vaatdysfunctie
  • Hartfalen
  • Hartritmestoornis
  • Kalender
  • Onderzoek
  • SCAD
  • Sticky
  • VrouwenHart nieuws
  • VrouwenHart Professionals
    • VrouwenHart Cardiologen
  • VrouwenHart verhalen
  • Wie zijn wij :
  • Zwangerschap

Recente berichten

  • VrouwenHart interview met dr. Sophie Bots over sekseverschillen in de werking van statines. Kunnen vrouwen met lagere dosering toe? 31 juli 2022
  • VrouwenHart interview met arts-onderzoeker Julianne van Oortmerssen: “Ik geloof echt dat er bij preventie nog veel kansen liggen.” 13 juli 2022
  • Het VrouwenHart verhaal van Els (60) 1 juli 2022
  • Het VrouwenHart verhaal van Charlotte (60): “Ziek zijn is geen keuze, maar hoe je ermee omgaat, daar kun je wel in kiezen.” 1 juli 2022
  • Samen voor lotgenotencontact bij hart- en vaatziekten na complicaties bij zwangerschap en bevalling!  1 juli 2022
  • FMD wat is dat? Duidelijke uitleg van dr Tom Robberechts Universitair Ziekenhuis Brussel 1 juli 2022

Vrouwenhart.nl is een initiatief om alle informatie over het vrouwenhart in een oogopslag beschikbaar te maken. We delen hier onze ervaringen maar ook onze kennis die we hebben opgedaan en nog dagelijks opdoen ten gevolge van hartproblemen.

Onwetendheid kan een levensgroot gevaar betekenen voor vrouwen met hartproblemen. Wij zijn geen artsen maar ervaringsdeskundigen en zo dient wat we hier plaatsen ook gelezen te worden.

Copyright © 2022 · Vrouwenhart.nl · Beheerd door Werkend Webdesign