{"id":6043,"date":"2022-06-17T10:13:47","date_gmt":"2022-06-17T10:13:47","guid":{"rendered":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/?p=6043"},"modified":"2022-07-20T10:29:59","modified_gmt":"2022-07-20T10:29:59","slug":"heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/","title":{"rendered":"Heet, koud of pittig: wat te drinken of eten in de hittegolf"},"content":{"rendered":"

Koude dranken en ijs zijn onbetwistbare zomerse genoegens, maar helpen ze echt om het lichaam af te koelen?<\/strong><\/p>

Over de hele wereld staat de zomer synoniem voor warmte, wateractiviteiten, koude dranken en natuurlijk ijs. Hoewel de meesten van ons het erover eens zijn dat ijs en koude dranken zomerse lekkernijen zijn, helpen ze ons echt af te koelen?<\/p>

Om daar achter te komen, moet je wat meer weten over hoe het lichaam zijn temperatuur onder verschillende omstandigheden regelt. Het op een optimale temperatuur houden wordt gedaan door middel van een proces dat thermoregulatie wordt genoemd, waarbij een delicaat evenwicht tussen warmteproductie en warmteverlies nodig is.<\/p>

Er wordt gezegd dat onze soort warmbloedig en endotherm is, wat een wetenschappelijke manier is om te zeggen dat we onze lichaamstemperatuur kunnen beheersen, ongeacht de omgeving. We kunnen dit doen omdat ons lichaam constant warmte produceert als bijproduct van interne chemische en biologische processen (metabolisme).<\/p>

Het contraproductieve effect van ijs<\/strong><\/p>

Deze stofwisseling is nodig voor het goed functioneren van ons lichaam. Het omvat de spijsverteringsprocessen die betrokken zijn bij de afbraak van voedingsstoffen in voedsel, de opname en het transport van deze voedingsstoffen naar cellen en hun omzetting in bouwstenen of energie die nodig is voor lichamelijke activiteit.<\/p>

Alle chemische reacties die eraan bijdragen, kunnen warmte genereren. Het is gunstig als het koud is, maar als de buitentemperatuur stijgt, moeten we oververhitting vermijden…<\/p>

Hoewel het misschien logisch lijkt dat de introductie van koud voedsel in de maag, zoals ijs, helpt om de temperatuur te verlagen, wordt het aanvankelijke verkoelende effect in feite snel vervangen door de warmte die wordt gegenereerd door de spijsverteringsprocessen die nodig zijn voor de afbraak van zijn voedingsstoffen. De vertering van calorierijk voedsel leidt dan tot een verhoging van de lichaamstemperatuur. IJs is daarom niet de beste optie om af te koelen.<\/p>

Maar hoe zit het met koude dranken? <\/strong>
De overdracht van warmte tussen een koude drank en het spijsverteringsstelsel kan inderdaad direct de temperatuur be\u00efnvloeden\u2026 Dit is echter slechts tijdelijk en hangt af van de hoeveelheid en het calorische gehalte van de ingenomen vloeistof.<\/p>

Een kleine hoeveelheid vloeistof verliest vrij snel zijn verkoelende effect, omdat het wordt opgewarmd door de omliggende organen. En bij grote hoeveelheden koude vloeistoffen vertraagt \u200b\u200bde bloedcirculatie, waardoor het warmtetransport minder effici\u00ebnt wordt.<\/p>

Zoals je je kunt voorstellen, zullen calorierijke dranken, zoals frisdrank, een soortgelijk effect hebben als ijs en ons metabolisme snel op gang brengen nadat ze zijn ingenomen.<\/p>

Toch voelt het als verfrissend<\/h3>

Dit verkoelende effect van koude vloeistoffen wordt hoogstwaarschijnlijk verklaard door de rehydratatie die ze mogelijk maken. Als er zich warmte in ophoopt, zal het lichaam proberen overtollige warmte kwijt te raken door het van vitale organen naar het huidoppervlak te transporteren, waar het door convectie en straling direct naar onze omgeving wordt overgebracht.<\/p>

Om dit te laten gebeuren, moet de omgevingstemperatuur lager zijn dan onze eigen temperatuur, anders gebeurt het tegenovergestelde en wordt warmte overgedragen aan ons lichaam. Net als de warmte die de zon uitstraalt op een warme zomerdag.<\/p>

Zweten is onze meest effici\u00ebnte manier om warmte te verliezen. Het treedt op wanneer een verhoging van de kerntemperatuur van het lichaam wordt gedetecteerd door de hersenen, die reageren door de zweetklieren die over onze hele huid zijn verspreid te stimuleren om zweet te produceren.<\/p>

Eenmaal aan de oppervlakte van de huid verdampt dit vers uitgelekte water, waardoor lokale afkoeling (ook wel verdampingskoeling genoemd) ontstaat. Het bloed dat in de buurt van het huidoppervlak circuleert, koelt tijdens het proces af en helpt de kerntemperatuur te verlagen.<\/p>

Gemiddeld kan een volwassene tot een halve liter of een liter zweet per dag verliezen, maar in warme omgevingen kan dit oplopen tot bijna anderhalve liter per uur. Daarom is het essentieel om het lichaam gehydrateerd te houden bij warm weer.<\/p>

Wat te drinken dan? <\/strong><\/p>

\u25cf Hoe zit het met alcoholische dranken? Veel mensen gooien zich op een warme zomerdag op een koud biertje in een poging af te koelen\u2026 Slecht idee, want alcohol is een diureticum. Dit betekent dat het de mechanismen van evacuatie van ons water via de urine zal bevorderen en zo uw vermogen om warmte te verliezen door transpiratie vermindert.<\/p>

\u25cf Paradoxaal genoeg kunnen warme dranken een goede manier zijn om af te koelen. Hoewel niet intu\u00eftief, veroorzaakt het drinken van een warme drank een zweetreactie in receptoren in de mond en keel, waardoor het lichaam kan afkoelen zonder een grote hoeveelheid hete vloeistof te hoeven innemen. Onze bloedvaten verwijden zich en helpen overtollige warmte af te voeren. Pas op dat u niet uitdroogt als gevolg van overmatig zweten.<\/p>

\u25cf Sommige ingredi\u00ebnten in pittig eten hebben hetzelfde effect; ze veroorzaken ook een zweetreactie waardoor het lichaam kan afkoelen. Dit is de reden waarom dit soort voedsel populair is in warme klimaten.<\/p>

Dus hoewel koude lekkernijen bevredigend en zeker verfrissend kunnen zijn, is een betere manier om duurzaam af te koelen, de dingen wat pittiger te maken, uit te zweten en vooral te hydrateren!<\/p>

<\/p>

https:\/\/amp-lepoint-fr.cdn.ampproject.org\/c\/s\/amp.lepoint.fr\/2483127<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Koude dranken en ijs zijn onbetwistbare zomerse genoegens, maar helpen ze echt om het lichaam af te koelen? Over de hele wereld staat de zomer synoniem voor warmte, wateractiviteiten, koude dranken en natuurlijk ijs. Hoewel de meesten van ons het erover eens zijn dat ijs en koude dranken zomerse lekkernijen zijn, helpen ze ons echt […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-6043","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart","7":"entry"},"yoast_head":"\nHeet, koud of pittig: wat te drinken of eten in de hittegolf - Vrouwenhart<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Heet, koud of pittig: wat te drinken of eten in de hittegolf - Vrouwenhart\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Koude dranken en ijs zijn onbetwistbare zomerse genoegens, maar helpen ze echt om het lichaam af te koelen? Over de hele wereld staat de zomer synoniem voor warmte, wateractiviteiten, koude dranken en natuurlijk ijs. Hoewel de meesten van ons het erover eens zijn dat ijs en koude dranken zomerse lekkernijen zijn, helpen ze ons echt […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vrouwenhart\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/vrouwenhartnl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-17T10:13:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-20T10:29:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logo-zonder-tekst_witte-achtergrond.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1312\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Info\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@vrouwenhartnl\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@vrouwenhartnl\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Info\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/\"},\"author\":{\"name\":\"Info\",\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#\/schema\/person\/c25062ca33e365156c0eb15050ba6837\"},\"headline\":\"Heet, koud of pittig: wat te drinken of eten in de hittegolf\",\"datePublished\":\"2022-06-17T10:13:47+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-20T10:29:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/\"},\"wordCount\":847,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"VrouwenHart nieuws\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/\",\"url\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/\",\"name\":\"Heet, koud of pittig: wat te drinken of eten in de hittegolf - Vrouwenhart\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-06-17T10:13:47+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-20T10:29:59+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"VrouwenHart nieuws\",\"item\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/category\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Heet, koud of pittig: wat te drinken of eten in de hittegolf\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/\",\"name\":\"Vrouwenhart\",\"description\":\"Alle informatie over het vrouwenhart in een oogopslag. We delen hier onze ervaringen maar ook onze kennis die we hebben opgedaan en nog dagelijks opdoen ten gevolge van hartproblemen. Onwetendheid kan een levensgroot gevaar betekenen voor vrouwen met hartproblemen. Wij zijn geen artsen maar evaringsdeskundigen en zo dient wat we hier plaatsen ook gelezen te worden.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#organization\",\"name\":\"Vrouwenhart\",\"url\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Logo-vrouwenhart-met-tekst.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Logo-vrouwenhart-met-tekst.jpg\",\"width\":623,\"height\":228,\"caption\":\"Vrouwenhart\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/facebook.com\/vrouwenhartnl\",\"https:\/\/x.com\/vrouwenhartnl\",\"http:\/\/vrouwenhart\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#\/schema\/person\/c25062ca33e365156c0eb15050ba6837\",\"name\":\"Info\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/85180577b6aba09e60a6f50fe67227a9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/85180577b6aba09e60a6f50fe67227a9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Info\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Heet, koud of pittig: wat te drinken of eten in de hittegolf - Vrouwenhart","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Heet, koud of pittig: wat te drinken of eten in de hittegolf - Vrouwenhart","og_description":"Koude dranken en ijs zijn onbetwistbare zomerse genoegens, maar helpen ze echt om het lichaam af te koelen? Over de hele wereld staat de zomer synoniem voor warmte, wateractiviteiten, koude dranken en natuurlijk ijs. Hoewel de meesten van ons het erover eens zijn dat ijs en koude dranken zomerse lekkernijen zijn, helpen ze ons echt […]","og_url":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/","og_site_name":"Vrouwenhart","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/vrouwenhartnl","article_published_time":"2022-06-17T10:13:47+00:00","article_modified_time":"2022-07-20T10:29:59+00:00","og_image":[{"width":1667,"height":1312,"url":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logo-zonder-tekst_witte-achtergrond.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Info","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@vrouwenhartnl","twitter_site":"@vrouwenhartnl","twitter_misc":{"Geschreven door":"Info","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/"},"author":{"name":"Info","@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#\/schema\/person\/c25062ca33e365156c0eb15050ba6837"},"headline":"Heet, koud of pittig: wat te drinken of eten in de hittegolf","datePublished":"2022-06-17T10:13:47+00:00","dateModified":"2022-07-20T10:29:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/"},"wordCount":847,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#organization"},"articleSection":["VrouwenHart nieuws"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/","url":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/","name":"Heet, koud of pittig: wat te drinken of eten in de hittegolf - Vrouwenhart","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#website"},"datePublished":"2022-06-17T10:13:47+00:00","dateModified":"2022-07-20T10:29:59+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/heet-koud-of-pittig-wat-te-drinken-of-eten-in-de-hittegolf\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"VrouwenHart nieuws","item":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/category\/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Heet, koud of pittig: wat te drinken of eten in de hittegolf"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#website","url":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/","name":"Vrouwenhart","description":"Alle informatie over het vrouwenhart in een oogopslag. We delen hier onze ervaringen maar ook onze kennis die we hebben opgedaan en nog dagelijks opdoen ten gevolge van hartproblemen. Onwetendheid kan een levensgroot gevaar betekenen voor vrouwen met hartproblemen. Wij zijn geen artsen maar evaringsdeskundigen en zo dient wat we hier plaatsen ook gelezen te worden.","publisher":{"@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#organization","name":"Vrouwenhart","url":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Logo-vrouwenhart-met-tekst.jpg","contentUrl":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Logo-vrouwenhart-met-tekst.jpg","width":623,"height":228,"caption":"Vrouwenhart"},"image":{"@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/vrouwenhartnl","https:\/\/x.com\/vrouwenhartnl","http:\/\/vrouwenhart"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#\/schema\/person\/c25062ca33e365156c0eb15050ba6837","name":"Info","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/85180577b6aba09e60a6f50fe67227a9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/85180577b6aba09e60a6f50fe67227a9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Info"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6043"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6043"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6043\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6044,"href":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6043\/revisions\/6044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vrouwenhart.nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}