• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • VrouwenHart nieuws
  • Home
  • Categorieën
    • SCAD
    • Coronaire Vaatdisfunctie
    • Hartritmestoornis
    • VrouwenHart Professionals
    • VrouwenHart Cardiologen
    • Zwangerschap
    • Hartfalen
    • Kalender
  • Wie zijn wij?
  • VrouwenHart verhalen
  • Contact

Vrouwenhart

Alle informatie over het vrouwenhart in een oogopslag. We delen hier onze ervaringen maar ook onze kennis die we hebben opgedaan en nog dagelijks opdoen ten gevolge van hartproblemen. Onwetendheid kan een levensgroot gevaar betekenen voor vrouwen met hartproblemen. Wij zijn geen artsen maar evaringsdeskundigen en zo dient wat we hier plaatsen ook gelezen te worden.

Home » VrouwenHart nieuws » Makkelijk gezegd (deel 1)

Makkelijk gezegd (deel 1)

19 juli 2021 door VrouwenHart Reageer

VrouwenHart blogt

“U moet goed naar uw lichaam luisteren” gaf de arts mij als advies toen ik het ziekenhuis verliet. Ik had een week op de hartafdeling gelegen nadat ik een hartinfarct had gehad.

Naar mijn lichaam luisteren? Mijn hele lichaam voelde totaal anders dan het altijd gedaan had. Ik had rare hartoverslagen, mijn borst voelde alsof er een strakke band omheen zat. En ik voelde me een beetje zweverig, wat waarschijnlijk te maken had met de cocktail aan medicijnen die ik vanaf nu moest slikken. Hoezo naar mijn lichaam luisteren? Dit lichaam sprak een taal die ik niet kende. Makkelijk gezegd van zo’n arts.

In onze lotgenotengroepen vroeg ik of meer mensen voorbeelden hadden van zo’n advies dat iets te gemakkelijk gegeven wordt.

En of ze die hadden. Binnen korte tijd kwamen er heel veel voorbeelden voorbij. En opvallend vaak werd er een tegenvraag gesteld: “Hoe dan?” Een greep uit de (ongetwijfeld goedbedoelde) die hartpatiënten te horen krijgen:

Neem je rust

Zeg dat maar eens tegen een vrouw met jonge kinderen. Iedere ouder weet: er is geen betere manier om aandacht van je kind te krijgen dan door even op de bank te gaan liggen. Als je echt je rust wilt nemen, moet je eerst oppas voor je kinderen regelen. Dat betekent geregel. En ook financieel kan het een probleem zijn; als je je baan hebt moeten opzeggen omdat je gezondheid het niet meer aankan, wordt kinderopvang ook onbetaalbaar. Makkelijk gezegd.

Afvallen

Dat is gemakkelijk gezegd tegen iemand die een zwik medicijnen meekrijgt waarvan je vocht vast gaat houden, en waarvan je dus zeker níet gaat afvallen.

Meer bewegen

Veel artsen adviseren om iedere dag een half uur matig intensief te bewegen. Maar dat kost tijd. En als je de zorg voor een gezin moet combineren met de zorg voor je ouder wordende ouders, en als je dan ook nog je baan probeert te behouden, dan zit dat bewegen er niet voor iedereen in.

Dit advies is vooral wrang voor hartpatiënt die al erg actief waren voordat ze een hartprobleem kregen. Sommigen kunnen niet meer zoveel sporten als ze gewend waren. Ook horen we nogal eens dat mensen het revalidatie-programma niet kunnen volhouden.

Huishoudelijke hulp

Helaas is die niet altijd te krijgen. En ook niet altijd te betalen voor mensen die vanwege hun hartprobleem niet meer kunnen werken. Makkelijk gezegd dus.

Stress verminderen

Dat stress niet goed voor je hart is, zal niemand ontkennen. Maar helaas is het niet altijd te vermijden. Zorgen om gezinsleden of familie horen ook een beetje bij het leven. En dan hebben we het nog niet eens over de stress die het behoud van je baan oplevert, of de strijd met het UWV en de bedrijfsarts. 

Geef eens wat meer uit handen

Hulp, hoe goedbedoeld ook, gaat ook vaak gepaard met veel vragen (“Waar hoort dit te staan?”). Het kost soms meer energie om iets uit handen te geven dan om het zelf te doen.

Luister naar je lichaam

Hoe interpreteer je signalen die je vóór je hartprobleem nog nooit gevoeld hebt? Soms zegt je hoofd: heerlijk sporten. Maar dan kan later blijken dat je klachten daar veel erger door worden.

Niet over je grenzen heen gaan

Lijkt makkelijk. Maar lang niet iedereen weet precies waar die grenzen liggen. En die grenzen kunnen ook per dag verschillen. Vaak voelen mensen het pas als het te laat is. Bijvoorbeeld als ze halverwege hun fietstocht zijn en daarna niet meer in staat zijn om terug naar huis te fietsen.

U moet dit accepteren

Tja, probeer zelf maar eens iets te accepteren dat je hele leven omgooit.

De conclusie is duidelijk: wees voorzichtig met het geven van adviezen die voor de patiënt niet op te volgen zijn. Het is makkelijk gezegd dus. Maar hoe help je de patiënt dan wel? Daar gaan we op in in deel 2 van deze blog: https://vrouwenhart.nl/nieuws-over-hartinfarct-bij-vrouwen-vrouwenhart/makkelijk-gezegd-deel-2/

Tekst: Annemiek Hutten

Illustratie: Marieke Priem / Illustrada

Met dank aan de leden van onze facebookgroepen voor hun openhartige bijdragen.

Wil je meer weten over VrouwenHart? Volg ons dan op facebook, Instagram, Linkedin of twitter. Heb je zelf een vrouwenhartprobleem en ben je op zoek naar lotgenoten? Sluit je dan aan bij onze facebookgroepen.

Alle columns, interviews en andere redactionele artikelen op deze website zijn eigendom van VrouwenHart.nl. Deze mogen NIET worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van onze redactie.

Categorie: VrouwenHart nieuws Tags: accepteren, afvallen, bewegen, hartinfarct, Hartinfarct bij vrouwen, hartrevalidatie, huishoudelijke hulp, sporten, Stress, Vrouwenhart Interview

Zoeken op deze site

Lees Interacties

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

We houden je op de hoogte van de laatste berichten

Dit e-mailadres zal uitsluitend gebruikt worden voor de nieuwsbrief van VrouwenHart.nl.

Volg ons op Social Media

Vrouwenhartverhalen

Het VrouwenHart verhaal van Carola (51)

“Toen die ambulance kwam, zei ik: ‘Nou, ik ga niet op een brancard hoor, ik loop er wel naartoe.’ Het leek mij allemaal erg overdreven.” Carola is 51 jaar, getrouwd en heeft 2 kinderen van 19 en bijna 18 jaar. Ze werkt als medewerkster Front Office bij een woningcorporatie. Hoe werd duidelijk dat je een […]

Het VrouwenHart verhaal van Marianne (57)

“Je kunt nog een heel goed leven hebben als je bereid bent om je leven helemaal om te gooien.” Marianne is 57 en getrouwd. Zij en haar man hebben drie volwassen dochters (inmiddels met aanhang) die hen de afgelopen jaren opa en oma hebben gemaakt van drie kleinzoons en één kleindochter. Marianne heeft jarenlang als […]

More Posts from this Taxonomy

Footer

Zoeken op deze website

Of zoeken op categorie

  • Coronaire Vaatdysfunctie
  • Hartfalen
  • Hartritmestoornis
  • Kalender
  • Onderzoek
  • SCAD
  • Sticky
  • VrouwenHart nieuws
  • VrouwenHart Professionals
    • VrouwenHart Cardiologen
  • VrouwenHart verhalen
  • Wie zijn wij :
  • Zwangerschap

Recente berichten

  • VrouwenHart interview met Dr. Martijn Meuwissen: De interventiecardiologie zal de spil blijven in diagnose en therapie 21 maart 2023
  • VrouwenHart blogt: En waar zijn we dan zo druk mee? 15 maart 2023
  • HARTstikke bewust 7 maart 2023
  • Karishma Ramlakhan promoveert aan de Erasmus Universiteit met haar onderzoek naar de relatie tussen zwangerschap en hartziekten 6 december 2022
  • Stichting VrouwenHart blikt terug op 2022 en kijkt uit naar 2023 5 december 2022
  • VrouwenHart blogt: Op zoek naar een goede cardioloog 29 november 2022

Vrouwenhart.nl is een initiatief om alle informatie over het vrouwenhart in een oogopslag beschikbaar te maken. We delen hier onze ervaringen maar ook onze kennis die we hebben opgedaan en nog dagelijks opdoen ten gevolge van hartproblemen.

Onwetendheid kan een levensgroot gevaar betekenen voor vrouwen met hartproblemen. Wij zijn geen artsen maar ervaringsdeskundigen en zo dient wat we hier plaatsen ook gelezen te worden.

Vrouwenhart is als Stichting ingeschreven onder KvK nummer 80483852 en RSIN861697764.

Rekeningnr NL 70 RABO 0363 3283 00 t.n.v. Stichting VrouwenHart

  • Stichting Vrouwenhart
  • Statuten van Stichting Vrouwenhart
  • Privacybeleid

Copyright © 2023 · Vrouwenhart.nl · Beheerd door Werkend Webdesign